Mijn begeleider gaat zelf uit. Ze snapt gewoon waarover ik het heb en de tips die ze me gaf waren echt bruikbaar.
Gratis online behandeling
Ondersteuning
De online behandeling is gratis en je hebt geen verwijsbrief nodig. Het programma bestaat uit een aantal stappen. Elke stap is eigenlijk een invulopdracht. Afhankelijk van je situatie en behoefte kan er soms een stap overgeslagen worden. Of de volgorde kan aangepast worden.
Bekijk de stappen tijdens de behandeling
- registratie
- verander redenen
- risico's
- doel
- patronen doorbreken: omgaan met risico's
- patronen doorbreken: omgaan met trek
- patronen doorbreken: omgaan met sociale druk
- helpende gedachten
- noodplan
Lees hieronder de ervaringen van mensen met de online hulp van Drugs onder Controle. We hebben toestemming gekregen om de uitspraken te publiceren.
Ervaringen online hulp
Marco: "Ik was bang dat online hulp afstandelijk zou zijn, maar dat was het juist niet. Er was altijd respect voor me. Ook als ik eens een misstap maakte."
Sara: "Mijn begeleider is jong. Zij gaat zelf uit, en dat maakte het voor mij makkelijker. Ze snapt gewoon waarover ik het heb en de tips die ze me gaf waren echt bruikbaar."
Mitchel: "Ik had niet verwacht dat het zo snel zou gaan. Omdat ik zelf al meerdere stoppogingen had ondernomen, die op niets uitliepen. Bedankt voor alles!"
Maja: "Ik ben klaar met het programma en merk dat ik me echt beter voel dan daarvoor. Mijn programma heb ik uitgeprint. Ik pak het er af en toe weer bij en dat helpt me. Ik heb een paar vriendinnen die ook met drugs worstelen aangeraden om ook de cursus te volgen."
Andy: "Stoppen met drugs ging niet vanzelf. Het was niet makkelijk om te stoppen. Maar mijn behandelaar wist me steeds op het juiste spoor te houden. Ik ben echt trots op mezelf dat ik nu al twee maanden geen coke gebruikt heb. Ik weet dat ik er nog niet ben, maar heb vertrouwen in de toekomst."
Hulp bij stoppen met drugs
Als je hulp wilt bij het stoppen met drugs maak dan een account aan. Binnen 3 werkdagen kun je starten met de online behandeling van Drugs onder Controle.
Ik twijfel over deelname aan het online programma
Als je twijfelt of een online hulp bij je past, kun je gratis advies vragen via een eenmalig e-consult drugs. Veel mensen die advies vragen willen weten of ze professionele hulp nodig hebben of niet. Iedereen krijgt persoonlijk antwoord.
Je kunt ook de Zelftest drugs over je eigen drugsgebruik invullen. Deze test bestaat uit een aantal vragen. Daarna volgt een kort advies.
Kan iedereen meedoen?
Je kunt deelnemen aan Drugs onder Controle als je 18 jaar of ouder bent.
Als je je aanmeldt, maak je eerst een account aan. Daarna krijg je een vragenlijst. Een psycholoog beoordeelt binnen 3 dagen je aanmelding. De psycholoog kijkt naar de hoeveelheid die je gebruikt, je gezondheid en eventuele klachten die je hebt. Er zijn drie mogelijkheden:
1. De meeste mensen krijgen als reactie dat ze toegelaten zijn en vinden de module Drugs onder Controle op hun startpagina.
2. Met sommige mensen willen wij eerst contact hebben voordat ze kunnen starten, omdat hun situatie om een toelichting vraagt. We willen bijvoorbeeld iets weten over medicatie of over eerdere hulp die je gehad hebt.
3. We kunnen je ook verwijzen naar een andere vorm van hulp. Online hulp is een lichte vorm van hulpverlening en die hulp is niet voor iedereen en in elke situatie geschikt.
Je kan hier een account aanmaken.
Ik gebruik altijd coke als ik (stevig) gedronken heb
Stel dat je een probleem hebt met coke, maar dat je altijd alcohol drinkt voordat je coke gaat gebruiken. Bedenk dan of je Drugs onder Controle gaat doen, of dat het misschien effectiever is om het alcoholgebruik aan te pakken.
Je kunt de behandeling Drugs onder controle focussen op 1 of 2 soorten drugs. Voor cannabis en alcohol of gokken bieden we ook een online behandeling. De stappen zijn hetzelfde.